Cum să scapi de durerile articulare acasă
RO: Legea care a împărțit România în două. Tarek Nazer: Clar în primul rând trebuie să evităm expunerea la frig iar dacă suntem nevoiţi să mergem la cumpărături să ne îmbrăcăm mai gros mai ales la nivelul articulaţiilor.
Cauzele durerilor articulare
Cei care suferă probleme de artroză, pot folosi de exemplu genunchiere pentru articulaţia genunchiului şi diferite orteze cu scopul de protecţie pentru celelalte articulaţii. În cazul în care disconfortul este mai mare şi articulaţia este dureroasă putem apela la antiinflamatoare de tip gel sau pe calea orală dacă nu avem o contraindicaţie medicală pentru acest tip de medicamente.
Ce tip de dietă ajută articulaţiile? CSÎD: Ce tip de alimentaţie ajută?
Dr Tarek Nazer: Să avem o dietă bogată cu minerale şi vitamine şi mai ales vitamina D sau să apelăm la suplimentele care conţin vitamine articulare şi să efectuăm exerciţii de întreţinere musculară, pentru creşterea mobilităţii şi de întindere stretching.
Vizitele la spital nu sunt recomandate dacă nu este o urgenţă, consultaţiile la distanţă pot fi o soluţie CSÎD: Dacă durerile persistă şi pacientul nu simte îmbunătăţirea simptomelorce ar trebui să facă în condiţiile date,?
Dr Cum să scapi de durerile articulare acasă Nazer: Ca primă etapă aş recomanda să apeleze la o consultaţie online cu un medic specialist pentru a identifica diagnosticul şi a începe tratamentul. Doar dacă nu au putut fi identificate online cauzele iar simptomele reprezintă un disconfort mai mare atunci putem apela la serviciile medicale pentru consultaţia la cabinet.
Însă aş recomanda pacienţilor să evite spitalele sau cliniciile care sunt mai aglomerate pentru a reduce riscul de infectare şi să ia toate măsurile de precauţie necesare în această perioadă masca de protecţie, mănuşi, soluţii dezinfectante.
Tarek Nazer, medic specialist în Ortopedie şi Traumatologie, specialist în chirurgia artroscopică minim invazivă.
