Masaj pentru tratamentul artrozei piciorului


Știința Arcadia

Programul de kinetologie recuperatorie cuprinde: Posturările — completează programul de luptă împotriva redorii articulare. Se porneşte de la poziţia de amplitudine maximă permisă de redoare şi cu ajutorul unor forţe exterioare cu acţiune prelungită în timp se încearcă creşterea amplitudinii unghiurilor de mişcare.

Se pot utiliza cu folos unele tehnici de facilitare neuro-musculară proprioceptivă, cum ar fi: alternanţa contracţie izometrică — izotonică, stabilizarea ritmică, tehnica hold - relax. În coxartroză se masaj pentru tratamentul artrozei piciorului în special flexum-ul şi rotaţia externă, ca cele mai frecvente devieri, adducţia fiind mai rară.

Tratamentul artrozei gleznei cu masaj

În gonartroză — evitarea flexum-ului; pentru deviaţiile în plan frontal varus, valgus posturările directe sunt inoperante, doar posturarea corectoare pentru mers a piciorului prin talonete la pantof are valoare.

Mobilizările articulare — pentru a menţine sau ameliora amplitudinile de mişcare. În coxartroză se va pune accentul pe extensie, rotaţia internă şi abducţie iar în gonartroză pe recâştigarea extensiei complete şi rotaţia internă apoi pentru mărirea flexiei. Se pot utiliza toate tehnicile cunoscute: posturări, mobilizări pasive, active, scripetoterapie etc.

masaj pentru tratamentul artrozei piciorului dacă articulațiile de pe picioare se umflă

Tracţiunile — au efect antalgic decontracturant, cresc mobilitatea şi refac alinierea, pot fi: - manuale — executate în axul membrului inferior la sfârşitul şedinţelor de masaj; se execută succesiv tracţiuni moderate şi compresiuni corelate cu ritmul respirator favorizează circulaţia şi troficitatea ; şi - mecanice - prin tracţiuni la nivelul gleznei, practicate zilnic, cu greutăţi de cca. Refacerea stabilităţii atât prin exerciţii analitice de tonifiere musculară cât şi prin exerciţii în lanţ kinetic închis; Refacerea controlului muscular dinamic pentru mers coordonare, echilibru, abilitate astfel încât să fie evitat mersul şchiopătat.

Tehnici de automasaj pentru artroza soldului

Relaxarea — decontracturarea musculară. Menţinerea unei bune funcţionalităţi mioartrokinetice la nivelul articulaţiilor adiacente, cât şi la membrul opus; pentru coxartroza este importantă şi corectarea poziţiei bazinului cu menţinerea unei funcţionalităţi cât mai bune a coloanei lombare. Respectarea regulilor de profilaxie şi terapia ocupaţională.

Artroza, cea mai frecventă boală reumatică

Exerciţiile indicate trebuie să ţină cont de tipul mişcării care trebuie conservată sau eventual recuperată, de eventualele limitări ireversibile, de grupele musculare care trebuiesc lucrate preferenţial pentru obţinerea unui rezultat funcţional optim.

Refacerea stabilităţii atât prin exerciţii analitice de tonifiere musculară cât şi prin exerciţii în lanţ kinetic închis; exerciţiile la bicicleta ergonomică se indică cu condiţia individualizării pentru fiecare bolnav a parametrilor de lucru: înălţimea şeii, încărcarea adecvată şi progresivă a solicitării la efort.

Excesul de greutate, principala cauza a artrozei Excesul ponderal este considerat si un factor de risc, mai ales in cazul artrozei de la nivelul soldului coxartroza. Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului.

Kinetoterapia poate fi pasivă sau activă, ajutată sau încărcată. Contracţiile musculare pot fi izotonice sau izometrice. Ca regulă generală, sensul mişcării va fi în sens opus tendinţei naturale a bolii de limitare a mişcărilor.

În acest fel, kinetoterapeutul ia contact direct cu articulaţia bolnavă, intră în comunicare cu pacientul, încercând să-i câştige încrederea şi să-şi asigure o bună colaborare pe durata programului complex de recuperare.

Tratamentul artrozei gleznei cu masaj

Kinetoterapia pasivă în coxartroză În coxartroză mobilizarea pasivă va insista pe mişcările de extensie, abducţie şi rotaţie internă. Exemplude mobilizare pasivă pentru mişcarea de extensie Regula generală: în timpul forţării extensiei articulaţiei coxofemurale genunchiul rămâne extins. Pacientul în decubit dorsal, cu membrul inferior opus flectat la maximum genunchiul cu coapsa pe piept ; bascularea puternică a bazinului extinde ea însăşi articulaţia afectată şi eventual asistentul accentuează extensia.

În mobilizarea autopasivă, pacientul menţine cu mâinile genunchiul membrului opus la masaj pentru tratamentul artrozei piciorului, membrul afectat fiind întins pe un plan înclinat.

  1. Tot ce trebuie sa stii despre ARTROZA: simptome, cauze, tratament
  2. Articulațiile doare mai ales noaptea

Exemplu de mobilizare pasivă pentru mişcarea de abducţie Pacientul în decubit dorsal: asistentul fixează bazinul cu o mână iar cu cealaltă execută abducţia cu priză la nivelul condilului intern al femurului. În mobilizarea autopasivă, pacientul în decubit lateral pe partea sănătoasă, cu membrul inferior suspendat printr-un scripete şi tracţionat în sus prin priză manuală.

masaj pentru tratamentul artrozei piciorului

Exemplu de mobilizare pasivă pentru mişcarea de rotaţie internă Pacientul în decubit dorsal: asistentul masaj pentru tratamentul artrozei piciorului tratamentul articulațiilor ferigilor inferioară a coapsei, rulând-o înâuntru sau în afară genunchiul întins. Kinetoterapia pasivă în gonartroză Kinetoterapia pasivă în gonartroză începe cu mobilizarea rotulei în sens longitudinal şi transversaldupă care se trece la mobilizarea articulaţiei femuro-tibiale, avănd ca obiectiv principal asigurarea libertăţii de mişcare în extensie şi rotaţie, în special rotaţia internă care este aproape întotdeauna limitată.

Exemplu de mobilizare pasivă pentru mişcarea de rotaţie internă Pacientul în decubit dorsal, coapsa în abducţie şi genunchiul flectat la Kinetoterapeutul fixează glezna bolnavului şi susţine extremitatea superioară a gambei cu ambele mâini sub linia articulară, imprimând o mişcare de translaţie orizontală externă a întregii gambe.

Această mişcare se repetă, reducând progresiv unghiul de flexie a gambei pe coapsă. Exemplu de mobilizare pasivă pentru mişcarea de extensie Pacientul în şezând, cu trunchiul aplecat în faţă; kinetoterapeutul execută extensia, făcând două prize — una pe faţa anterioară a coapsei, fixând-o la scaun şi cealaltă pe gambă, distal. Se realizează prin exerciţii izometrice şi izodinamice contra unor rezistenţe, fiind recunoscută necesitatea de a se lucra cu rezistenţă manuală dirijată în sectorul de mobilitate indolor.

Exerciţiile pentru refacerea forţei depind de gradul deficitului muscular: pentru forţeletehnicile de facilitare reprezintă singurele modalităţi logice de lucru contracţii repetate, inversarea lentă, inversarea lentă cu opunere, relaxarea — contracţie, masaj masaj pentru tratamentul artrozei piciorului tratamentul artrozei piciorului alternantă ; reeducarea forţei musculare de la o valoare peste 3 se realizează prin tehnicile obişnuite de izometrie exerciţiile scurte izometrice zilnicetehnicile izokinetice, deşi de o valoare deosebită, nu sunt uzuale.

masaj pentru tratamentul artrozei piciorului Spa-uri cehe pentru tratamentul artrozei

În coxartroză se insistă asupra tonifierii muşchilor fesier mare şi mijlociu, ischiogambieri şi cvadriceps. În gonartroză sunt preferate contracţiile musculare izometrice şi pedalarea masaj pentru tratamentul artrozei piciorului bicicleta ergonomică fără rezistenţă şi se insistă asupra tonifierii muşchilor cvadriceps, ischiogambieri şi triceps sural.

Tot ce trebuie sa stii despre ARTROZA: simptome, cauze, tratament

Întrucât musculatura supusă tonifierii în coxartroză şi gonartroză este solicitată în ortostatism musculatura antigravitaţională prezentăm în continuare câteva exerciţii pentru exemplificare. Exemplu de exerciţiu global pentru tonifierea musculaturii extensoare a articulaţiei coxofemurale fesierul mare şi fibrele posterioare ale fesierului mijlociu, ischiogambierii : Pacientul în decubit dorsal la marginea mesei, cu articulaţia coxofemurală flectată, genunchiul extins, piciorul flectat ; kinetoterapeutul face priză pe masaj pentru tratamentul artrozei piciorului dorsală a treimii distale a coapsei şi pe faţa plantară; membrul inferior opus este flectat, cu piciorul pe masă sau gamba atârnă la marginea mesei; pacientul execută flexia degetelor, extensia piciorului apoi flexia genunchiului şi în sfărşit extensia articulaţiei coxofemurale în timp ce kinetoterapeutul opune rezistenţă acestor mişcări mişcarea de extensie contrată se continuă sub masaj pentru tratamentul artrozei piciorului orizontalei.

Exemplu de exerciţiu selectiv pentru tonifierea muşchiului fesier mare. Pacientul în decubit dorsal la marginea mesei; membrul inferior opus se sprijină cu talpa pe masă, membrul afectat are coapsa flectată la adductorii sunt scoşi din activitategenunchiul este flectat masaj pentru tratamentul artrozei piciorului sunt scoşi din activitategamba relaxată; se execută extensia articulaţiei coxofemurale, kinetoterapeutul contrând pe faţa posterioară a coapsei.

brânză de vaci pentru tratament comun