Dureri de genunchi și glezne, Dureri ale gleznei si piciorului | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren


Înscris: Vezi tu, glezna si genunchiul sunt niste constructii osoase foarte complexe si daca ele nu sunt antrenate periodic se slabesc, iar atunci cand le supui unui efort brusc pot aparea lezari are meniscului, ligamentelor etc.

tratamentul modern al artrozei gleznei articulațiile pe tot corpul doare noaptea

Si eu am trecut prin asa ceva, ambele le piciorul drept. Din propia experienta iti spun ca durerea va continua si cel mai bine e sa nu mai faci efort fizic o perioada cu acel picior si sa faci niste exercitii usoare pentru intarirea musculaturii, gen stai pe spate dureri de genunchi și glezne ridici piciorul in sus, flexari, daca poti genoflexiuni dar ma indoiesc.

dureri de genunchi și glezne remedii pentru osteochondroza gâtului

Daca durerea persista si nu se amelioreaza dupa maxim o saptamana eu zic sa te duci la doctor, pentru ca sunt destul de periculoase aceste lezari, poate fi ceva grav. Eu pur si simplu mergeam pe strada si m-a taiat o durerea le genunchi de parca mi se duceau femurul si tibia in fata sa se rupa, e ceva groaznic.

dureri de genunchi și glezne cum să tratezi bursita cotului cronic

E de ajuns si un an de zile sa duci un mod de viata sedentar, mai ales ca noi la varsta de mai suntem ocupati cu PC-ul, in perioada examenelor invatam foarte mult si uitam de dureri de genunchi și glezne noastra.

Cel mai rau lucru e sa stai la PC mai mult de ore fara sa te misti, sa stai in aceeasi pozitie cu picioarele. Nu simti nimic pe moment sau dupa, dar cand te intorci la activitatile zilnice, datul de zapada de exemplu, efectele negative sa vad imediat.

Edited by avlad18, 09 February -

dureri de genunchi și glezne restaurarea cartilajului șoldului